〔毎月〕小さな養生の会
募集中
•
小さな養生の会
7月｜熱をほどく
【7月 小さな養生の会のご案内】
テーマは 「熱をほどく」
からだにこもった熱を上手に逃がし、
暑い夏を心地よく過ごす養生の実践です
・暑さで疲れやすい
・眠りが浅い
・なんとなくイライラする
そんな夏の不調は、東洋医学では「熱」が関係していることも
毎日の暮らしに取り入れやすい、
小さな養生を体を動かしながら
一緒に体験していきます
☑︎ 7月の東洋医学のお話（過ごし方・養生）
☑︎ やさしい経絡ストレッチ
☑︎ セルフ足もみ
☑︎ 夏の経絡・ツボ
☑︎ やさしく冷やすボディーワーク
◎料金にはこちらが含まれます
☑︎ 夏のアロマブレンドオイル（5ml）
☑︎ 季節の養生茶 ☑︎ 夏の養生レジュメ
忙しい毎日の中で少しだけ立ち止まり、
自分のからだをいたわる75分
各回5名までの小さな会です🤲
________
▼概要
◎日時: 7月19日（日）13:30〜14:45
7月26日（日）14:30〜15:45
※内容は同じです
開始時間が異なりますのでご注意ください
◎参加費 2,200円（現金払い）
◎会場:植物と調う一軒家サロン
（里のえんがわ母屋にかい）
横浜市青葉区寺家町522
※駐車場は四季の家をご利用くださいませ
▼ご予約はこちら
（公式LINEメッセージ）
▼ご感想
・自分の足にこんなに触ったことなかったです。眠くなってポカポカして不思議な気持ち。すごく気持ちがよかったです。
・足が白いと言われてよく見たら確かに…と。無理が続いている実感もなく、まずいと気づきました。
・どのツボも痛くて。からだの悲鳴が聞こえました（笑）。
ひろこさんの声や優しい言葉、「触れるだけで」の意味が分かった気がしました。家でも足揉みしたい！
・娘にもしてあげたいと思いました。
・自分と会話しながら足を触っていくのが
よかったです。頑張ってるね、私って。
・家ですぐにでも出来そうなことばかりでやってみたいと思いました。
季節とからだや心が連動しているというのが面白く感じました。
いただいたアロマもすごく好きで嬉しいです。また他の月も参加します。
